欢迎光临威海润驰教育咨询有限公司官方网站!!


Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
产后的满月发汗有必要吗
- 2020-06-22-

每个妈妈都会经过十月怀胎,然后经过分娩生下自己的宝宝。产后修复也是很有必要进行的,因为无论是怀孕阶段还是坐月子的阶段,都会对身体有一定的损伤。所以针对产妇来说,有很多的产后护理需要做,其中满月发汗就是一种很重要的环节。
满月发汗也有人叫做产后发汗或者满月汗蒸,就是通过一些仪器,配合药物,来排出坐月子期间累积在体内的湿气,通常有着祛除月子病的效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出,根除月子病。
但是广大宝妈们发汗后一定要注意保暖,可穿长袖衣衫,袜子。穿衣和饮食和平时一样,以不出汗为宜。不要大量出汗,如衣服湿了,及时更换。不要吹空调,吹过堂风,吃凉东西,到冰箱拿东西,阴雨天不要坐,否则,全身的关节腠理已打开,此时受寒,寒气会进入体内更深处,可能症状会比以前还要严重。
那么满月发汗有什么好处呢:
1、 增强体质,催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
2、 能均衡和补充体内缺失的营养成份;
3、 驱除体内寒毒;
4、 改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;
5、 避免哺乳期后患乳腺炎、乳腺小叶增生等;
6、 根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症;
7、 有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。
综上所述,宝妈们进行满月发汗是十分有必要的,满月发汗对身体也有着好处。每一位宝妈可根据自身条件选择适当的满月发汗,愿每一位宝妈都有一个健康的身体。