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妇科保健

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妇科保健作为女性要了解关于妇科保健方面的知识,要特别注重自己的个人卫生,只有在日常生活中保证自己个人卫生足够健康,才能更好的避免妇科疾病给身体带来的伤害,对于女性朋友来说,阴部是非常隐私的,但他需要女性细心的呵护,否则会有很多妇科疾,因为个人卫生不达标而出现,给女性生活带来很多不便。
女性卫生保健工作就要从小事做起,比如平时不要憋尿,要养成多喝水的习惯,排尿可以有冲洗尿道的作用,从而有效预防尿道炎的发生;在小便后要利用干净合格的纸把阴部擦拭干净,在擦拭时要由尿道,阴道,肛门以此为顺序,从前向后避免肛门的脏物粘到阴部,造成细菌感染;平时要注意性生活卫生,进行性生活时要注意安全防护措施,避免有传染性疾病,互相感染;作为女性尽量避免盆浴,采用淋浴是能预防细菌感染的一种方式,同时请不要有给阴道灌洗的习惯;要养成勤换内裤的好习惯,内裤面料的选择要具有透气性宽松的特性,紧身而不透气的化纤内裤会给外阴带来压迫感,从而造成外阴血液循环变差,局部有潮湿,会加大外阴炎的发生。

所以女性朋友们一定要做好妇科保健工作,给自己一个健康的身体,去享受更好地生活。

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